Despre xondravi
Suntem mai mult decât un studio de yoga - suntem o comunitate dedicată transformării interioare prin practici autentice și înțelegere profundă a yoga tradiționale
Povestea noastră
xondravi a luat naștere dintr-o viziune simplă dar profundă: să creăm un spațiu unde yoga este accesibilă tuturor, indiferent de vârstă, formă fizică sau experiență anterioară. Am observat că mulți adulți se simt intimidați de practicile intense sau de atmosfera competitivă din multe studiouri moderne.
De aceea am dorit să oferim o alternativă - un loc unde poți veni așa cum ești, fără judecată, fără presiune de a performa. Un loc unde fiecare respirație contează mai mult decât fiecare postură perfectă. Un loc unde călătoria interioară este mai importantă decât destinația.
Numele "xondravi" reflectă această filosofie: liniștea pe care o căutăm nu este o destinație finală, ci un orizont către care ne îndreptăm constant, cu fiecare practică, cu fiecare respirație conștientă.
Liniște • Orizont • Transformare
Valorile noastre
Aceste principii ghidează fiecare decizie și fiecare interacțiune în comunitatea xondravi
Acceptare
Fiecare persoană este primită așa cum este, cu respectul și înțelegerea că fiecare călătorie este unică și valoroasă.
Creștere
Încurajăm dezvoltarea graduală și sustenabilă, celebrând fiecare pas înainte, oricât de mic ar fi.
Compasiune
Cultivăm autocompasiunea și empatia, atât față de noi înșine cât și față de ceilalți membri ai comunității.
Autenticitate
Practicăm și predăm yoga în forma sa autentică, respectând tradițiile milenare dar adaptându-le realităților moderne.
Mindfulness
Prezența conștientă este la baza tuturor practicilor noastre, aducând atenție deplină fiecărui moment.
Comunitate
Construim relații autentice și un sentiment de apartenență, unde fiecare membru este susținut și valorizat.
Abordarea noastră unică
Ce ne diferențiază și de ce practicanții noștri aleg să rămână cu noi
01
Adaptabilitate totală
Fiecare postură poate fi modificată pentru a se potrivi nevoilor tale individuale. Instructorii noștri sunt instruiți să ofere variante pentru diferite niveluri și să adapteze practica în funcție de limitările fizice sau preferințele personale. Nu există o singură modalitate "corectă" de a practica yoga.
02
Focus pe procesul interior
În timp ce multe studiouri se concentrează pe aspectul fizic și estetic al yoga, noi punem accent pe experiența interioară. Încurajăm participanții să exploreze senzațiile corpului, să observe gândurile fără judecată și să cultive conștientizarea de sine. Transformarea exterioară vine natural ca rezultat al celei interioare.
03
Grup mic și atenție personalizată
Limităm numărul de participanți la fiecare sesiune pentru a asigura că fiecare persoană primește atenția necesară. Instructorii pot observa și ajusta posturile, pot oferi feedback personalizat și pot răspunde la întrebările individuale. Această abordare creează un mediu sigur și de susținere pentru explorare.
04
Integrare holistica
Yoga la xondravi nu se limitează la cele 60 de minute pe saltea. Oferim ghidare pentru integrarea principiilor yoga în viața de zi cu zi - de la tehnici de respirație pentru managementul stresului până la practici de mindfulness care pot fi aplicate în orice situație. Scopul nostru este să te sprijinim în crearea unei vieți mai echilibrate și conștiente.
Spațiul nostru
Un refugiu de calm în mijlocul agitației urbane
Design mindful
Studioul nostru a fost conceput cu atenție pentru a crea o atmosferă liniștită și primitoare. Luminozitatea naturală abundentă, culori calmante și materiale naturale contribuie la o experiență senzorială care susține relaxarea și introspecția.
Fiecare detaliu - de la iluminarea soft până la temperatura optimă - a fost gândit pentru a-ți permite să te concentrezi pe practică fără distrageri.
Echipament premium
Folosim doar saltele și accesorii de cea mai înaltă calitate, făcute din materiale ecologice și non-toxice. Saltele Manduka PRO, blocuri din plută naturală, cuverturi din bumbac organic - fiecare element este ales pentru confortul și siguranța ta.
Toate echipamentele sunt disponibile gratuit pentru utilizare în timpul sesiunilor, astfel încât să poți veni doar cu tine și deschiderea de a practica.
Atmosferă caldă
De la momentul în care intri, te vei simți într-un spațiu sigur și primitor. Instructorii noștri te vor saluta cu căldură, vor răspunde întrebărilor tale și te vor ajuta să te simți confortabil, indiferent dacă este prima ta sesiune sau a suta.
Această atmosferă de acceptare și non-judecată se extinde și între participanți, creând o comunitate de sprijin autentic.
Zone de relaxare
Înțelegem că tranziția către și de la practică este la fel de importantă ca sesiunea în sine. De aceea am creat spații confortabile unde poți reflecta, te poți pregăti sau poți socializa cu alți practicanți într-un cadru liniștit.
Ceai verde organic și apă sunt disponibile gratuit, iar zona de citit oferă literatură despre yoga, meditație și wellness.
Comunitatea xondravi
Când te alături nouă, devii parte dintr-o familie de oameni care împărtășesc dorința de echilibru, sănătate și creștere personală
Membri activi
Rată de retenție anuală
Evaluare medie
Membrii noștri apreciază atmosfera inclusivă, atenția personalizată și impactul pozitiv pe care practica regulată l-a avut asupra vieții lor
Alătură-te comunității